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第143章 亚健康各症饮食调理【清热膳食(四)】 (第2/2页)

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. 胡萝卜去皮,洗净,切成块状备用。

4. 将水鸭块放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,加入料酒和生姜片,转小火炖煮 1 小时。

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